天使辣媽來襲!懷孕照樣制霸秀場美美美!

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眾所周知,2017年的維多利亞的秘密大秀將在上海舉辦,然而2016年的維密秀仿佛還歷歷在目。



除去Bella Hadid和前男友The Weekend同臺尬秀▽



Gaga成為首獲翅膀的表演嘉賓這幾大亮點外▽



還有一個讓人眼前一亮的部分,就是性感超模Irina Shayk竟是帶孕走秀!▽



很難想像Irina Shayk這前凸後翹、性感妖嬈的姿態竟是有了四個月身孕的樣子▽



就在今年三月底,Irina Shayk就為好萊塢男神Bradly Cooper生下一個可愛的女兒,然而產後沒幾天Irina就和Cooper的媽媽外出逛街,果然戰鬥名族的力量不容小覷啊▽



如果說此時的她看上去還是有點孕態,那麽一個月後的她絕對讓你心服口服。 


Irina四月底便在Instagram上張貼了一張她穿著比基尼,躺在氣墊浮床上的照片,並在相片上標明:【#現在的狀況(#currentsituation)】。看看那完美的曲線,平坦的小腹、傲人的上圍,無論從何角度都不像一個剛產完子的樣子啊!▽



我知道不少小夥伴會質疑,這才過了一個月,怎麽身材就恢復得那麽好,照片肯定是p的吧!


NO NO NO


幾周前Irina就被拍到和帥氣男友Cooper鴛鴦戲水。此時的身材就已經恢復的差不多了,不禁讓人咆哮:

超模和我等凡人的差距可不是一點點啊▽




所以今天咱們就來介紹一下這個來自戰鬥民族的超模Irina Shayk▽



據說Irina小時候的夢想只是成為一名口技表演藝人,但是她高挑的身材和精致的面孔讓她散發出不可抗拒的璀璨星光,終於在18歲被星探挖掘,來到美國步入時尚圈。▽



2007年,Irina Shayk為《體育畫報》拍攝泳衣寫真而一舉成名。2011年3月更成為當年年度封面模特,也是第一位登上體育畫報泳裝特刊的俄羅斯模特。 ▽




2010年成為Armani Exchange春夏代言人。▽



2012年再度代言意大利內衣品牌Intimissimi,並為Kanye West秋冬秀場走秀,並在同年拿下AVON全球彩妝並代言至2015年。2016年拿下維密首秀,2017年Irina不顧輿論壓力,堅持出現在Marc Jacobs春夏大秀。▽



不僅如此,Irina Shayk還表示希望擴展自己的事業版圖。2013年拍攝由Penelope Cruz導演的“大內密探” (Agent Provocateur)女性內衣副牌微電影廣告,次年出任電影Hercules中Megara一角,並與另一名模Barbara Palvin當仁不讓地成為電影的顏值擔當。 


圖為電影Hercules劇照▼



從Irina滿滿的職業生涯可以看出,她不僅人美而且還是個真•勞模。▽



其實很多小夥伴知道Irina還是因為她的另一個頭銜,那就是她是足壇巨星C•羅納爾多的前女友。▽



在2010年南非世界杯開幕前,C羅帶著伊蓮娜去意大利海邊度假三天,而兩人戲水的照片也被八卦媒體曝光。▽



並與C羅一同登上2014西班牙版Vogue6月刊封面▽



2015年C羅獲得金球獎,Irina並未陪伴,引出分手傳言。2015年1月18日,雙方證實分手傳言。為這段5年感情畫上了並不完美的句號。 


和C羅結束5年的戀情後,Irina Shayk愛上了比自己大11歲的好萊塢演員Bradly Cooper,這位帥氣的大叔曾被評選為“全球最性感男人”▽



兩人的感情一直都十分甜蜜穩定。如今有了一女後,相信他們的生活會更加幸福美滿。▽



盡管剛生完娃,Irina Shayk的身材仍然火辣的讓人心生向往。其實除了Irina,她們也是產後迅速恢復的辣媽聖鬥士。▽


candice swanepoel 



糖糖和小南瓜是很好的朋友,平常一起逛街自拍一起吃東西,就連懷孕竟然也是一起懷的▽



孕期的Candice依然四肢纖細有腰線▽



懷著小寶寶照樣美美的約會逛街購物▽



16年的十月八號,Candice的小王子出生了,可愛帥氣,繼承了媽媽的美貌▽



生完娃後的Candice便開始了肆無忌憚的完美超模狀態▽



這是前個星期Candice參加Met Gala時的狀態,妖冶魅惑。在懷孕之前,逆天的腰臀比一直是她的最大看點。沒想到這才過了小半年的時間,她便已經重回巔峰時期▽



gisele bundchen 


天神吉娘娘的身材一直都是逆天的存在,剛出道就有“巴西第一美胸”的稱號。▽



懷孕時也是美得不可方物▽



產後母乳餵寶寶的這張照片更是十分出名▽



誰能想到這高挑纖細的身材竟然已經是兩個寶寶的媽媽了▽




看完國外的神奇超模後,讓我們轉頭看看我們大天朝的美人辣媽 ▽


Angelababy



Baby孕前面容依舊如少女一般,只有小腹微微凸起▽



產後站在醫院門口,卻不見臃腫的體形,依舊如從前一般纖細!果真明星產前產後只相差一個肚子▽



產後做完月子立刻回歸跑男伐木累,這位辣媽,真的很拼!▽




看完她們產後完美的身材,是不是很羨慕呢。不要著急,這樣的身材,你也可以擁有! 產後修復,最重要的就是註意三點:飲食、保養和鍛煉 


均衡的飲食



對於產後的孕媽媽來說,月子餐是排在首位的。無論是對於健康的體魄還是身材的快速恢復都起著至關重要的作用。就拿小S的月子餐舉例,她的月子餐是在保證身體健康復原的前提下,重在快速瘦身。 所以她在產後第一和第二周都不吃水果,以免水分攝取過多,不利減肥。 每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則。 


在醫康網上,我們以小S一天的食單為例:早餐是姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜;午餐是麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜;下午加餐為甜玉米粥;晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯;宵夜則是黑糖紅薯。


為了很好地恢復元氣,小S從第二周起,註重喝鱸魚湯以排除體內毒素;多吃豬腰、燉品以補充鈣質、礦物質;還會食用臺灣的傳統月子菜品——麻油雞,以達到溫補的功效。


這樣的飲食結構不僅高營養、低熱量,而且又參照了中國傳統的產婦調理方法,既能保證產婦恢復身體補充體能的需要,又控制了熱量的攝入,可避免產後哺乳恢復期盲目進補導致的脂肪囤積。

 

細致的肌膚護理


孕期準媽媽隨著胎兒的日漸長大,她們的腹部也逐漸膨脹,慢慢地就會出現紫色或者紅色的妊娠紋,懷孕六個月時更加明顯,這是因為隨著肚子逐漸被撐大,腹部肌膚的彈性纖維逐漸發生斷裂,使得即使生完娃後肌膚也很難恢復到少女光潔的狀態。 ▽



但是如果產前保養得當,妊娠紋的出現幾率還是可以大大減少的。通過使用不同產品撫紋身體霜或百洛油來每天保養按摩肚上的肌膚,促進真皮纖維素的攝入,增加皮膚彈性。同時也可使用托腹帶,分擔腹部承受的壓力並減緩皮膚過度的延展拉扯。 


適當的鍛煉


美國婦產科協會的數據表明,運動並不會增加胎兒在母體的活動頻率,也並沒有什麽負面影響,更不會增加早產和分娩時的危險。


姚晨在懷孕時堅持進行適量運動▽



適量運動的孕婦將會得到以下的buff加成~


1、 體力增強,有助於減少生產時的痛苦並更快的產後恢復

2、 減少懷孕時的腰酸背痛

3、 減少懷孕糖尿病或其他產期並發癥

4、 減少懷孕期間的心裏抑郁和壓力



相信只要嚴格遵循這均衡飲食、細致護理和堅持鍛煉三點,像超模一樣的魔鬼身材,也就離你不遠了!




圖片部分來源:網絡 主編:F君

時尚編輯:sheri 助理編輯:胡蓉


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